大波小波

二、三週間ごとに苦しくなる。気分に波があるのだ。
意味もなく気分がつらくなる。
様々な物事に焦り、イライラして不安になる。

このイライラはとくに顕著で、何をやってもダメ。
何気ない人の一言や行動ですら邪険に感じる。
かといって情報を寸断すると、空虚に陥る。

そんなときもあるさ、と無理にでも笑いたいけれど、
そういうときは流れに抗ってはいけないそうだ。
ただ、気分がよくなるのを待つしかない。


だけど、どうすればいいのか考えてしまう。
気楽にのんびり生きたいのに、自分で首を絞めてしまう。