Project Eagle 属するryuruの日々を書きつづった日記。
思ったこと、感じたことを記しておきたい。
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続・超簡単高速レシピ! 洗い物も少なくしたいよな。
◆鮭のホイル焼き:1人前
切鮭:1切れ(塩をふってないもの)
まいたけ:半パック (しめじなど何でも可)
玉ねぎ:1/4個
もやし:少量パック半分
実際のところ好きな野菜をすきなだけ。
ホイルで包める量なら何でもどうぞ。
-タレ-
バター:ひとかけ (マーガリンでも可) 大さじ1程度の量(10g)
しょうゆ:大さじ1
白ワイン:大さじ1(酒でも可)
塩・こしょう:少々
▼1. アルミホイルを器のようにして広げる。
鮭をアルミの皿に乗せて、塩コショウを振る。
▼2. その上に好きな野菜をのせる。
バターをのせて、調味料をふりかける。
蒸気が逃げないように、しっかりアルミホイルをつつむ。
▼3.オーブントースターにいれて、15分~30分焼けば出来上がり。
トースターがなければ、写真のように鍋に置いて焼くことも可能。
玉ねぎ・きのこ・もやしなら15分のトースターでOK。
にんじんなんかを使うなら30分。
レモン汁なんかをかけてオシャレにどうぞ。
白ワインは小ボトルで買って、一緒に飲むのもおすすめ。
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